El Panchakarma es la detoxificación más completa
Es un reseteo fisico y mental!
Sirve para aliviar las molestias fisicas y mentales y reforzar su sistema inmunitario
Ma ayurveda recomienda un primer panchakarma de 2 semanas, o sea un panchakarma "light" la primera vez para acostumbrar los organos
La detox de Panchakarma incluye
- Una dieta vegetariana (pero deliciosa...). Durante la primera consulta, el doctor estudia el pulso, la lengua, los ojos, la piel, la forma de la cara...Pregunta como duerme, lo que come, como se encuentra...etc para poder determinar el dosha dominante y la dieta adaptada. Durante el Panchakarma las consultas son diarias
- Masajes, baños de vapor, infusiones, la ingesta diaria de ghee, una purga y lavado del intestino y la fase de reconstrucción después de la purga
Durante la fase de reconstruccion se dan masajes suaves, una dieta menos restrictiva y se practican ejercicios de yoga y respiración adaptados a todos los niveles
El tratamiento detallado del panchakarma se encuentra en el boton abajo "panchakarma acompañado en castellano"
Un panchakarma realizado correctamente tiene un efecto terapéutico y preventivo potente. Por eso es muy beneficioso para las personas a partir de los 40 años
Para optimizar un panchakarma se recomienda hacerlo durante el monzón (junio a mitad de septiembre en Kerala). La humedad abre los poros de la piel y esta más receptiva a los aceites medicinales y transpira más. Lo que accelera y profundiza el tratamiento
La detox de rejuvenecimiento Rasayana Chikilsa es más suave porque no hay purga ni lavados del intestino
Se puede hacer en 7 o 10 dias pero se recomienda 2 semanas de duración
Las precauciones básicas 1 mes antes y durante el tratamiento
Durante un panchakarma cubrimos la cabeza para protegernos del viento, la lluvia y el sol. Después de cada tratamiento o masaje, el paciente debe permanecer al menos una hora sin hablar, leer ni realizar ninguna otra actividad mental
Cada persona tiene recomendaciones personalizadas. Por ejemplo, las personas de dosha dominante Pitta evitarán los paseos junto al mar, las especias, las bebidas calientes...etc
No se debe interrumpir su tratamiento alopatico
En su pais de origen, debe hacerse una extracción de sangre para comprobar el colesterol, azucar, tiride...etc y entregar el resultado al doctor ayurvedico en India
Tambien, aportará todos sus informes medicos a su primera consulta con el doctor ayurvedico
Su doctor ayurvedico le dará una lista más detallada de las recomendaciones a seguir, y decidirá de la duración y del tipo de tratamiento durante la primera consulta
La detox puede provocar ansiedades temporales, dolores musculares y pesadillas los primeros dias del tratamiento. Es un fenómeno normal que forma parte del proceso de limpieza física y emocional. Ma Ayurveda aconseja las detox acompañadas las primeras veces, durante las cuales la acompañante podrá resolver sus dudas y darle explicaciones
Durante el tratamiento, somos más sensibles, por lo que debemos evitar las fuentes de negatividad como las noticias, limitar Internet...
Después del tratamiento, se recomienda mantener un estado tranquilo durante unos días
No se recomienda realizar una detox durante el período menstrual, en caso de tumores cancerosos (o en hospitales especializados), en caso de fiebre, problemas intestinales graves y fatiga excesiva
En resumen: la recomendación màs importante es de seguir la dieta recomendada por el médico y beber mucha agua, especialmente en India durante el monzón
