La vie est l’union du corps, des sens, de l’esprit et de l’âme incarnée. L’Ayurveda est la science sacrée de la vie"
Charaka Samhita, premier traité de médecine ayurvédique, 1 siècle avant JC
Selon l'ayurvéda les 5 éléments présents dans l'univers sont aussi présents dans l'homme: l'air, l'eau, le feu, la terre et l'éther
Ces 5 éléments se combinent dans le corps pour former, à un niveau subtil et énergétique, les 3 Doshas: Pitta, Kapha et Vata
L’équilibre de ces 5 éléments à travers les 3 doshas est déterminant pour vivre en bonne santé et serein
Selon l'ayurvéda, l'alimentation est primordiale! "Nous sommes ce que nous mangeons"
- Une alimentation équilibrée et alcaline (ph neutre), Satvique est recommandée
Pour équilibrer les doshas, il faut connaître les aliments qui conviennent à chaque constitution. Le médecin conseille une alimentation adaptée à chacun(e). Une detox ayurvédique est le moment privilégié pour rompre avec les mauvaises habitudes alimentaires et en prendre de bonnes!
Les detox incluent:
- La méditation et le yoga
Pour pacifier le mental, les émotions et trouver son harmonie et sa force intérieure
En éliminant les émotions négatives et autres tensions mentales, la santé s'améliore d'elle même
- Les massages, les cataplasmes, les bains de vapeurs...etc
Pour favoriser l'élimination des toxines et aider les huiles médicinales à faire effet de façon externe
- Les plantes médicinales
Sous forme de sirops, d'infusions, de gélules et dans les huiles de massage
En Inde, les infusions peuvent être difficilement supportables pour des estomacs occidentaux. Il est arrivé que des patients occidentaux tombent gravement malades en prenant certaines infusions ou décoctions. Afin d'éviter cela, Ma ayurvéda sélectionne les cliniques indiennes ayant l'habitude, depuis plus de 10 ans, de traiter les patients occidentaux
Pour déterminer le Dosha dominant, le médecin ayurvédique observe le pouls, la langue, le visage, les yeux, la texture de la peau, les ongles et les lèvres. Il pose des questions concernant le sommeil, les habitudes alimentaires, l'humeur...etc
Grâce à cette première analyse, le médecin peut déduire également quels processus pathologiques se produisent dans le corps et où les toxines se sont accumulées en majorité. Il indiquera ce que le patient doit et ne pas manger. Lors des detox, les consultations sont journalières
Les traitements ayurvédiques varient en fonction de chaque personne et sont décidés/validés lors de la première consultation avec le médecin ayurvédique
Les soins ayurvédiques quotidiens sont en moyenne d'une heure et sont en général des massages du corps entier avec des huiles médicinales (Abhyangam) ou le massage pour calmer le mental (Shirodhara), des bains aux herbes, des bains de vapeur...etc. Ainsi que la purge ou lavement des intestins (Vasti ou Basti) dans le cas du Panchakarma (la detox la plus intense de minimum 2 semaines)
Le plus important étant de suivre strictement la diète recommandée par le médecin pendant et après le traitement. La detox permet l'élimination de toutes les toxines ou amas en ayurveda
